BURNOUT SYNDROME
Muguwar cuta; kamar yadda wani nau'in tashin hankali na hankali da aka fara gabatarwa ta hanyar Herbert Freudenberger a 1974. Rashin nutsuwa, gajiya da aiki, raguwar iko ko matakin makamashi, sakamakon cikar burin da bai gamsu da shi ba zai faru ne a batun tushen fushin mutum. A matsayin cutar da aka haÉ—u da ita a cikin jerin Healthungiyar Cutar Kiwon Lafiya ta Duniya, ana iya faruwa a lokuta inda mutumin yana da nauyin aiki wanda yafi wanda mutum zai iya É—auka.
Bayyanar cututtuka na ƙyamar burno; Kamar yadda yake a cikin sauran cututtukan, yana nuna bambancinsa na musamman. Saboda cutar ta ci gaba a hankali kuma ba tare da ɓata lokaci ba, mutane ba sa bukatar su nemi zuwa asibiti yayin ci gaba da cutar. Saboda gaskiyar cewa mutane da yawa a cikin duniya dole ne su rayu a ƙarƙashin mawuyacin yanayi, ana ganin motsin zuciyarmu a matsayin yanayin rayuwar da ba makawa kuma zai iya hana cutar da cutar. Cutar na iya ci gaba a yanayin da ba a kula da cutar ko kuma yanayin rayuwa yana da wahala. Alamomin da suka fi yawa da ake gani a cikin rashin ƙarfi shine rashin ƙarfi na jiki da tausayawar tunani, wuce gona da iri, tunani mara kyau, wahalar kammalawa koda aiki mai sauƙi, sanyaya gwiwa daga aikin mutum, jin yanke ƙauna, jin ƙimar kansa, ƙarancin ƙwararren ƙwararru, jin kai gajiya da gajiya. bayyanar cututtuka kamar damuwa a hankali, matsaloli a cikin bacci, maƙarƙashiya da zawo a cikin tsarin narkewa, wahalar shaƙar numfashi da bugun jini a cikin zuciya da ciwo a sassa daban-daban na jiki. Bayan waɗannan alamun, ana iya lura da alamun cutar dabam dabam-dabam. Wadannan bayyanar cututtuka ana iya rarrabe su azaman zahiri, hankali da tausayawar jiki.
Sanadin cutar rashin nauyi; daga cikin abubuwanda aka fi sani da danniya ana fuskantar su a cikin lokutan zafin. Musamman a bangaren sabis ana yawan fuskantar haɗuwa. Ana samun haɗuwa sau da yawa a cikin mutanen da ke yanke shawara mai mahimmanci koyaushe, inda gasar take da ƙarfi, kuma mutanen da ke yin ƙananan bayanai game da haɓaka kasuwanci ko ayyukan yi. Abubuwan da ke haifar da mutum na iya zama mai tasiri a cikin sanadin cutar. Hakanan za'a iya gani a cikin mutane waɗanda suka cika sadaukar da kai ko kuma ba su yarda da mummunan tunani ba yayin da ba su yarda ba.
Bayyanar cututtuka na ƙonewa; Mafi mahimmancin batun da za a yi la'akari yayin sanyawa shine labarin mai haƙuri. Game da tuhuma game da wannan cuta bayan sarrafawa da gwajin da kwararrun likitocin hauka ko masana ilimin tunani suka gudanar, ana amfani da Maslach Burnout Scale kuma ana ci gaba da binciken cutar.
Muguwar cuta; Hanyar magani ta banbanta dangane da yadda cutar ta ci gaba. Ana iya canza shi ta matakan da mutum ya ɗauka a matakan da ba su da ƙarfi sosai. A yayin aiwatar da maganin cutar halayyar dan adam, ana gano abubuwan da ke haifar da cutar kuma ana nuna maida hankali kan wadannan abubuwan. Yayin aikin jiyya, yawan hutun da ya kamata, mai da hankali ga hanyoyin bacci, da daidaitaccen abinci suna taka muhimmiyar rawa.