MENE NE ZUCIYA ZUCIYA?

Waɗannan raunin da ke faruwa a cikin ƙwaƙwalwar zuciya sakamakon ƙwaƙwalwar zuciya ana hana su oxygen zuwa ɗan lokaci sakamakon toshewar cikin manyan tasoshin wadatar zuciya. Cutar zuciya itace cuta wacce take hanzari kuma zata iya samun sakamako mai cutarwa. Ciwon zuciya a duniya da kuma a cikin Turkey mukamansu farko a cikin ranking hanyar mutuwa. Duk mutuwar 100 a kasarmu ana haifar da cututtukan zuciya da cututtukan zuciya.



WaÉ—anne abubuwa ne ke haifar da ciwon zuciya?

Babban abubuwanda ke haifar da ciwon zuciya sune; ciwon sukari, babban cholesterol da hawan jini sune manyan dalilai. Baya ga shan sigari, an saka kiba, iyalai da kuma abubuwan gado. Damuwa da rayuwa mai tsauri, yanayin tsauraran yanayi ma suna haifar da dalilai. Hakanan tsufa yana tasiri a cikin bugun zuciya. (35 a cikin maza bayan shekaru, 45 a cikin mata da lokacin postmenopausal).

Menene alamomin ciwon zuciya?

Mafi alamar cutar ita ce ciwon kirji. Waɗannan kullun suna jin zafi fiye da minti 20. Kodayake wannan zafin na iya kasancewa a tsakiyar kirji, ana iya jin shi a baya, kafadu, wuya da ciki. Baya ga jin zafi, gumi da kuma a wasu lokuta ma ana iya ƙara amai. Bayan wadannan alamu, akwai karancin numfashi, tashin zuciya, rawar jiki, saurin fitar bugun zuciya, sanyaya fata da bugu.

Me ya kamata a yi nan take?

Mutumin da yake da bugun zuciya kada ya ci ko sha a wannan lokacin, amma ya cinye gilashin ruwa ɗaya da asfirin ɗaya. Bugu da kari, yayin da tari ke kara zubar jini a wani lokaci, yakamata a rufe hanci kuma yakamata a yi kokarin maganin tari sosai. Idan mutumin zai iya buɗe shi a cikin ɗakin ko wurin, buɗe taga. A yayin bugun zuciya, mutum ya zauna ko ya kwanta maimakon tsayawa. Kar ku shiga ƙarƙashin ruwan sanyi ko ruwan zafi. Musamman ruwan sanyi yana da haɗari sosai a irin waɗannan halayen. Zai iya haifar da tasoshin su yi kwangila, yana sanya halin da ake ciki ya munana.

Yadda ake gaya wa bugun zuciya

Gwajin jini, echocardiography, da catiterization cardiac.
Yaya ake magance cututtukan zuciya?
A zamanin yau, hanyar da aka fi amfani da ita ita ce buɗe tasoshin da balan-balan ta iska ko taƙasa. Cikin saurin shiga tsakanin wadannan jiragen ruwa da bude kofofin da aka toshe, hakan zai lalata karar. Wato, jinkiri wajen samar da kwararar jini yana kara haifar da lalacewa.

WaÉ—anne hanyoyi ne don hana bugun zuciya?

Don guje wa bugun zuciya, dole ne mutum ya fara yin wasu canje-canje a salon rayuwarsa. Idan kana bukatar duba wadannan a takaice; da farko, mutum ya sake duba tsarin abincin. Ya kamata kula da lafiyar abinci mafi kyau. Wani abu ya kamata ya zama ma'aunin matsakaicin. Domin kitse da aka tara a kusa da kugu da ƙashin ciki na kara haɗarin cutar zuciya. Wasan motsa jiki na yau da kullun zai rage haɗarin bugun zuciya. Hakanan ya kamata ya kula da lafiyar mutum da ilimin mutum kuma ya kula da kariyar. Alkahol da shan sigari yakamata su iyakance. Hakanan ya kamata ayi la'akari da bacci na yau da kullun da rayuwa mai damuwa. Yakamata ayi la'akari da cholesterol da hawan jini idan yana daya daga cikin mahimman abubuwan don hana bugun zuciya. Kuma a kiyaye kada a inganta.



Hakanan kuna iya son waÉ—annan
sharhi